Abriendo la puerta al buen humor

El buen humor y el optimismo son pilares de la resiliencia.Sin embargo a veces se entiende que la seriedad es sinónimo de madurez o de adultez, cuando muchas veces lo que enmascara es un carácter triste, amargado, y negativo.
Hay hogares donde hace mucho tiempo que no entra la alegría, hay vidas donde la frente fruncida y el rostro rígido desdibujaron las sonrisas y la espontaneidad. Donde las preocupaciones y responsabilidades tacharon el buen humor y el optimismo, trayendo solamente cielos grises a la rutina de la vida.


Entonces. ¿La felicidad, el gozo, nos viene dado o es una búsqueda?
Es una búsqueda espiritual que depende de nuestra actitud mental positiva pero mas aun de darle lugar al Espíritu de Dios en términos de confianza y fe en lo que EL es y en su Palabra y sus promesas
No depende tanto de las condiciones externas que se presenten sino de confiar en que Dios que obra con todo poder, esta en control de todo y hace que las cosas redunden para su Gloria.
El apóstol Pablo lo vivía así:
• Filipenses 1:12-14
• 2ºCor.11:23-28
Quizá sea interesante detectar cuales son aquellos enemigos de nuestro buen humor y de nuestro optimismo:
• Alguna persona?
• Algún deseo no alcanzado?
• Algún impedimento físico?
• algún capitulo del pasado sin resolver?
U otros con los que si o si deberíamos tratar.
En Filipenses 4:6-7 Pablo dice que por nada tenemos que estar preocupados o afanados sino que tenemos que enfocar nuestra mente en Dios y eso nos dará paz.
Algunas alternativas para vencer el mal humor:
• Ampliar la perspectiva de pensamiento. Fil 4:8. Ajustar el foco.
• filtrar todo lo que entra en nosotros. Examinar todo y retener lo bueno.
• Meditar en la verdad
• Limitar la queja.
• Cultivar relaciones positivas
• Ser agradecidos
• Aprender a vivir con gozo. El apóstol Pablo decía ; “He aprendido a contentarme cualquiera sea mi situación”
Dios es optimista con nosotros y Su Gracia no se acaba .Encontrarte en Su gracia y en su perdón dará la ESPERANZA que necesitas para afrontar los días mas grises y oscuros y llenarlos con Su LUZ!!